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CAPOEIRA GUAIAMUNS - CURSOS DE CAPOEIRA

Se você é interessado/a em começar um curso de Capoeira com a nossa escola aconselhamos de ler antes a nossa F.A.Q.

Oferecemos cursos de CAPOEIRA para:
- CRIANÇAS (3-10 anos)
- ADOLESCENTES (11-15 anos)
- ADULTOS (16 anos em diante)

Oferecemos também: 
- AULAS de MUSICA & CANTO de CAPOEIRA,
- CURSOS de CAPOEIRA para as ESCOLAS.

CAPOEIRA GUAIAMUNS é presente hoje na:

Cursos de Capoeira em Paris e Nanterre.

Cursos de Capoeira em Londres.

Cursos de Capoeira em 
        Roma, Viareggio, Catania (Sicilia) e Sassari (Sardegna).

Cursos de Capoeira em 
        Luanda, Benguela, Uige, Zaire e Malanje.



CURSOS DE CAPOEIRA – F.A.Q.

Se você estiver interessado/a a iniciar um dos nossos cursos de Capoeira, você pode:

1. Ler as páginas sobre a Capoeira Guaiamuns, Logotipo, Genealogia, sobre os nossos Docentes, Mestra Ursula, Mestre Paulinho Carioca, sobre a nossa Graduaçao para nos conhecer.

2. Escolher um curso perto de onde você mora, estuda ou trabalha. Você encontrará na página Cursos os links dos sites Capoeira Guaiamuns dos respectivos países.

3. Ver ou fazer uma aula em um dos nossos Cursos.

4. Ver o participar da nossa RODA.

Abaixo estão as respostas para algumas perguntas freqüentes. Se depois de lê-los você ainda tem dúvidas, entre em contato conosco.

QUANDO COMEÇAR?
Os cursos geralmente começam em setembro/outubro, mas você ainda pode começar em qualquer mês do ano, exceto no mês de agosto. Geralmente, nos meses de junho e julho são realizadas aulas ao ar livre, em parques e/ou moradias.

COM QUAL IDADE?
Para o curso "Crianças" devem ter um mínimo de 3 anos para os "Adolescentes", pelo menos 11 anos, para o curso de "Adultos", a idade mínima é de 16 anos.
Claro que, para a tranqüilidade de que você e seu professor antes de iniciar o curso, você terá que se submeter a um exame médico para a emissão de um atestado médico para esportes não competitivos (certificado de boa saúde ou boa saúde), com eletrocardiograma. A inspeção deve ser feita pelo seu médico de família ou um médico do esporte.
Muito importante é informar, antes da aula, o professor sobre os seus problemas e as condições físicas, como gravidez ou lesões, e acima de tudo saber, em relação a estes e em relação a sua idade, os seus limites.

COMO E' UMA AULA TIPICA?
Uma vez que a Capoeira promove o uso de músculos "esquecidos", ou quase inativos na rotina diária normal, a aula começará com um pré-aquecimento para a prevenção ou redução dos riscos de lesão muscular. Os exercícios executados serão abdominais, flexões, alongamentos, etc... e exercícios elaborados a partir dos movimentos básicos da Capoeira. A aula para iniciantes é baseada na aprendizagem dos movimentos individuais (defesa, ataque, disequilibranti e acrobática) ou em conjunto em sequência. Além da parte física o curso inclui a aprendizagem de uma parte teórica que consiste em: Origem e História da Capoeira, Fundamentos da Capoeira, Música e Canto.

O QUE EU TENHO QUE VESTIR PARA TREINAR NA PRIMEIRA AULA?
Uma calça de treino e uma camiseta branca. Nossa escola pratica a Capoeira com pé descalços. Se você tiver problemas para praticar com pé descalços você pode usar as sapatilhas de capoeira ou sapatos de taekwondo.

QUANDO E' QUE VOU TER QUE USAR O UNIFORME?
Pelo o terceiro mês de treinamento deve ser comprado o uniforme: abada (calça) com o logotipo Capoeira Guaiamuns e uma camisa com o logotipo Capoeira Guaiamuns. O uniforme deve ser usado em todas as aulas, Rodas, workshops, eventos e batizados.

PARA PASSAR DE UMA GRADUAçAO PARA OUTRA VOU TER QUE FAZER UN EXAME?
Sim, para cada graduação existe um tempo mínimo de treinamento para que possa ter o direito de fazer o exame para passar de graduação.

QUANTOS MESES VOU TER QUE TREINAR ANTES DE PEGAR A PRIMEIRA GRADUAçAO?
Para a primeira graduação, você deverà ter pelo menos 6 meses de prática. A primeira graduação (corda crua) é entregue ao aluno/a durante a cerimônia do Batizado.

MESMO SE EU TIVER MENOS DE SEIS MESES DE PRATICA POSSO PARTICIPAR AO BATIZADO?
Durante o Batizado e Troca de Corda alunos/as com menos de seis meses de Capoeira, podem participar em todas as atividades (palestras, Rodas, etc ...) pois sao divididas por niveis. Porém, na ocasião, como explicado anteriormente, não poderà receber o sua primeira graduaçao.

POSSO PARTICIPAR AOS ENCONTROS/EVENTOS DE CAPOEIRA MESMO TENDO SO TRES MESES DE PRATICA?
Sim, porque, em geral, qualquer evento (Oficina, batizados, etc ...) as aulas são divididas por níveis.

EU VENHO DE OUTRA ESCOLA/GRUPO DE CAPOEIRA,TENHO QUE FAZER UM TESTE PARA DETERMINAR O MEU NIVEL EM CAPOEIRA GUAIAMUNS?
Sim, a fim de estabelecer o nível de conhecimento da história, rituais e tradições da Capoeira. Para entender e aprender os princípios e técnicas da nossa escola o/a aluno/a de outra escola/grupo treinarà por um período de três meses no nível iniciantes e por mais três meses no nível pré-intermediário. No caso de um/uma aluno/a de nível já avançado, será colocado por um período de três meses no curso pré-intermediário e mais três meses no curso  intermediário.

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                                                      bandeira-uk

Capoeira is a Brazilian martial art that incorporates elements of complexity as well sport, fighting, acrobatics, dance, body expression, improvisation, rhythm, game, folklore, art, poetry, music, singing, non-verbal communication, ritual.
Already designated in 1953 by President Getulio Vargas as a national sport, the RODA DE CAPOEIRA has been recognized on 15 July 2008 from IPHAN (National Institute of Historic and Artistic heritage) of the Ministry of Culture Brazilian Government as "Cultural heritage of material nature in the Book of Forms of Expression "
Now present in more than 160 countries around the world and millions of practitioners.

Physical Plan: 
Work on your posture, flexibility, agility, flexibility, balance, endurance, strength, speed, rhythm, coordination, kinesthetic intelligence, reflexes, the cardiovascular and respiratory system.

Psychological Plan: 
stimulates concentration, self-confidence, commitment, emotional control, discipline, reduces stress, increases the sense of well-being.

Intellectual Plan: 
it requires learning the Portuguese language, history, culture and traditions of Brazil.

Artistic Plan
works on percussion instruments, singing, creativity, improvisation, on body.

Social Plan: 
it is a social sport (collective), together practiced by people of different age groups, promotes a sense of belonging, unity, respect, friendship, empathy, support and celebrate the diversity and equality.



CAPOEIRA COURSES 
F.A.Q. -

If you're interested in starting one of our Capoeira courses you can:
1. READ the page on the History of the School, Mestre Paulinho Carioca and the Association to get to know us. 
2. CHOOSE CLASS that is close to where you live, study or work.
3. Come to SEE or TRY CLASS.
4. Come to SEE the RODA of our school.

Below are answers to some frequently asked questions.
If after reading them you still have doubts, write to: info(at)capoeiralondon(dot)co(dot)uk

WHEN TO START?
Courses generally start in September/October, but you can still start in any month of the year except in the month of August. Generally during the summer period (June and July) classes are held outdoors, in parks and / or villas

AT WHAT AGE? 
For the "Children" course the minimum age is 3 years; for the "Teenager" course the minimum age is 11 years and for the "Adults" course the minimum age is 16 years.
Before starting the course, seek medical advice.
Very important is to inform, before class, your teacher about your problems and physical conditions such as pregnancy or injuries and above all know, in relation to these and to your age, your limits.

A TYPICAL CAPOEIRA CLASS
Since Capoeira promotes the use of "forgotten" muscles or almost inactive in the normal daily routine, the lesson will begin with a warm-up for the prevention or reduction of the risks of muscle injury. The exercises will be both stretching, running, abs, push-ups, etc. ... and exercises drawn from basic Capoeira movements . 
A beginners lesson is based on learning individual Capoeira movements such as techniques used for defense, shifting in space, attack, imbalance of the opponent and acrobatic movements. 
During the class each student will work both on single Capoeira movements/techniques and sequences, on your own or with a partner. 
In addition to the physical part, the course includes a theoretical part that consists of: Origin and History of Capoeira, Fundamentals of Capoeira, Music and Singing. 
The end of the lesson is usually dedicated to the essence of Capoeira: the jogo (playing) in a Roda (Circle) in other words the real practice of Capoeira in which two person at a time will enter the circle and improvise, using all the techniques known, playing with their partner and following the music and singing. 

WHAT DO I NEED TO WEAR ON MY FIRST CLASS? 
Sweatpants and a t-shirt. 
Our school practice Capoeira barefoot, this is both to respect and follow our tradition and to avoid ankle and knee injury. 
On specific request to your teacher, you can temporarly use sapatilhas (capoeira shoes) or taekwondo shoes.
Later on you will need to wear the school's uniform: Abadá (sweatpants) with the school's logo and a white t-shirt with the school's logo.

WHEN WILL I NEED TO WEAR THE UNIFORM OF THE SCHOOL? 
By the third month of training you will need to wear the school's uniform: Abadá (sweatpants) with the school's logo and a white t-shirt with the school's logo.
The uniform must be worn in all classes, Rodas, Workshops, Events and Batizados.

TO SWITCH FROM A GRADUATION TO ANOTHER DO I NEED TO TAKE A TEST?
Yes, for every graduation there is a minimum time of training after which you will have the right to take the test for the next graduation.
The test will be both practical and theoretical.

HOW MANY MONTHS OF TRAINING DO I NEED TO GET MY FIRST GRADUATION? 
In order to be considered for the first graduation, you must have at least 6 months of practice. 
The first graduation (corda crua) is given to the student during the ceremony of the Batizado that, for our school, happens each year at the end of May.

EVEN IF I HAVE LESS THAN SIX MONTHS OF TRAINING CAN I PARTICIPATE TO THE BATIZADO? 
During the event organized on the occasion of the Batizado and Troca de Corda of the school the student with less than six months of Capoeira can, of course, participate in all the activities (classes, lectures, Rodas, etc ...).
However, as explained previously, he/she will not receive his/her first graduation on that occasion. 

IN CAPOEIRA WORKSHOPS CAN I PARTICIPATE EVEN IF I TRAINED FOR LESS THAN THREE MONTHS? 
Yes, because generally in any Capoeira Event (Workshop, Batizados, etc ...) lessons are divided in levels.

I COME FROM ANOTHER SCHOOL / GROUP OF CAPOEIRA: DO I HAVE TO DO A TEST TO DETERMINE MY LEVEL IN YOUR SCHOOL?
Yes, in order to establish your level of knowledge of history, rituals and traditions of Capoeira and to understand and learn the basics and technique of our school the student from another school / group will be added for a period of three months in the beginners course and for another three months in the pre-intermediate course. 
In the case of a student already at advanced level, he/she will be placed for a period of three months in the pre-intermediate course and for another three months in the intermediate course.

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Bem vindo/a à CAPOEIRA GUAIAMUNS!

Se voce està interessado/a em começar um dos nossos cursos de Capoeira por favor leia a nossa F.A.Q. na pagina CURSOS/COURSES

CAPOEIRA GUAIAMUNS é presente hoje na: 
- FRANçA, 
- ITALIA, 
- ANGOLA

 
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